Hideg időben jólesik elkortyolgatni egy nagy adag, szívet és lelket is felmelegítő levest. Próbáljátok meg ezt az egyszerű és olcsón elkészíthető finomságot elkészíteni.

A krumplileves készítésénél a következő fűszereket szeretem használni: babérlevél, szerecsendió, zellerlevél, tárkony. Próbáljátok ki ezekkel is.  

Ízletes, meleg, tápláló, mégsem hizlal. A Life Network televíziós csatorna műsorában megmutatom, hogyan kell a brokkolilevest a hagyományostól eltérően soványabban elkészíteni.

A tálkákba mert levest reszelt parmezán sajttal is megszórhatjuk.

A miszoleves a makrobiotikus táplálkozás egyik alapfogása. Erjesztett szójababpaszta az alapja, melyhez magas ásványi anyag tartalmú tengeri növényeket (algát) kevernek.

A felkelő nap országában a leveseket reggelire fogyasztják. Általában erjesztett gabonapasztával, sok zöldséggel és tofuval készítik. Erőt és energiát biztosít a szervezetüknek.