Az ázsiai konyhák egyik legelterjedtebb, legsűrűbben használt konyhai eszköze a wok. Mi a titka a mélyfenekűre kalapált serpenyőben készült ételeknek? Miért is jobb az ebben sütött zöldség?

Ha jobbról nézem, akkor gabona, ha balról, akkor zöldség, ha felülről, akkor takarmány. Mindezek mellett pedig igazi kincs.

Nyáron egy grillpartin kóstoltam ezt a nem hétköznapi ennivalót. Tengeri spárgának nevezték, utána néztem mi fán is terem.

Az Ázsiában őshonos mangó (Mangifera indica) nemcsak finom, hanem egészséges is! Az indiaiak szent növényként tisztelik, úgy hiszik, teljesíti kívánságaikat és segíti a gyermekáldást.

A zöldségek a fogyókúra elengedhetetlen részei. Tele vannak értékes anyagokkal, védik egészséged, felgyorsítják az anyagcserét, és karcsúsítanak. Ismerd meg a legjobbakat!

Sokan azt hiszik, hogy csupán nyalánkság és csak édesítésre való, de a méz ennél sokkal több! Ásványanyagok, vitaminok, aminosavak és antioxidánsok növelik tápértékét.